ウォーキングダイエットでやせよう

4月第1週の体重の変化は・・・

3月31日(月)・・・49.2kg
4月 1日(火)・・・49.4kg
4月 2日(水)・・・48.8kg
4月 3日(木)・・・48.6kg
4月 4日(金)・・・49.4kg
4月 5日(土)・・・49.6kg
4月 6日(日)・・・50.4kg

 平均体重、49.3kgでした^_^;

週の半ばは、減ってましたが、後半に増えていきました^_^;
便秘も少し改善。
でも、ずっとウォーキングを休養のため休んでいるので、 ちょっと運動不足気味です。

49kｇ台をキープ♪