ウォーキングダイエットでやせよう

3月第2週の体重の変化は・・・

3月10日(月)・・・49.8kg
3月11日(火)・・・49.8kg
3月12日(水)・・・49.2kg
3月13日(木)・・・50.0kg
3月14日(金)・・・48.8kg
3月15日(土)・・・50.4kg
3月16日(日)・・・49.4kg

 平均体重、49.6kgでした^_^;

今週は、朝ごはんがあまり満足に食べれませんでした。
朝ごはんを食べないと、便秘になりますね。
それにずっと、調子が悪いです。
朝ごはんは必ず食べた方がいいですね。

49kｇ台をキープ♪