ウォーキングダイエットでやせよう

3月第1週の体重の変化は・・・

3月3日(月)・・・50.2kg
3月4日(火)・・・50.4kg
3月5日(水)・・・49.4kg
3月6日(木)・・・49.2kg
3月7日(金)・・・48.8kg
3月8日(土)・・・測定忘れ
3月9日(日)・・・49.4kg

 平均体重、49.5kgでした^_^;

3月の第1週は、朝ごはんは、2日のみ食べることができました。
先週の日曜日に、ウォーキング大会(30ｋｍ）に参加して、体重が
減ったかなと思ったら、逆に増えてました。でも、その後
徐々に減りましたね^_^;不思議。

49kｇ台をキープ♪