ウォーキングダイエットでやせよう

ヨガもダイエットにいいかも。

ヨガの専門雑誌が、今月5月28日、日本でも発売になるそうです。

「yoga journal（ヨガジャーナル）」

発売は、インフォレスト。

世界でもっとも読まれているヨガの雑誌なんだそうです。
1975年にアメリカで発刊。

私も、少し以前、ヨガを習いに行ってました。
ホットヨガも1度体験で、したことがあります。
ホットヨガは、普通のヨガを湿度の高い部屋でする感じですね。

ヨガの雑誌

「YOGA JOURNAL」(アメリカ版）
「Yogini（ヨギーニ）」

ダイエットの雑誌
「Body＋（ボディプラス）」
「FYTTE（フィッテ）」
「Tarzan（ターザン）」

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