ウォーキングダイエットでやせよう

ダイエットをしている時もお菓子は欠かしたことがありません。

なるべく量を減らそうと思いますが、
どうしてもやめられません。
クセになってますね^_^;

昔はジュースを飲みながらお菓子を食べてました。
でも、ジュースはやめることができました。

また、私は夕方、お菓子を食べてから
ウォーキングに出かけています。

ちょっとお腹がすきすぎると、
ウォーキングする気力もなくなりますから
私にはちょうどお菓子とウォーキングのバランス？
ちょうどいいかなあ(*^_^*)

ずっとこのスタイルです。

ダイエットも今の生活のまま、無理せず、
おいしものも食べつつ続けられたらいいですね"^_^"