ウォーキングダイエットでやせよう

軽いもので季節に合った服装がよいと思います。

夏はTシャツにジャージなど。

冬は防寒用のジャージ上下。

私は、時間がなくたまにコートを着て歩いたりしています。

しかし、コートは重いです。

準備体操などもできづらいです。

ショッピングセンターの部屋着コーナーで買ったルームウェア用のズボン。

これは、かなりおすすめです。

1000円以下で、ジャージよりも生地が柔らかく軽いです。

ジャージっぽいので外でも履けます。