ウォーキングダイエットでやせよう

ウォーキングの時間は、勉強をしている人にとって最適な復習や暗記の
時間になりそうです。

歩くことは、脳も活性化されるので、勉強に向いていると言えます。

私はちょっと資格の勉強をしていた時期があり、勉強をしながらしばらく

ウォーキングをしていました。

勉強する時間も確保したいウォーキングも休みたくないということで

勉強しながら歩くことにしました。

とりあえず、暗記すべきものを覚えてからウォーキングに出かけていました。

机の上でなくてもできる勉強が、復習です。

暗記するには、数回復習が必要です。

そのためウォーキングをその復習の時間に充てれば、

勉強もはかどります。

勉強していてウォーキングに時間が取れない人も

両方できますね。

ウォーキングダイエットしながら
勉強もできていいですね。