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便秘対策便秘に効くヨーグルト発見？
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このヨーグルトは今までのヨーグルトと違います^_^;
DANONE BiO
ダノン ビオ
キャッチコピーは
「14日間お試しください」
販売は、味の素、製造ダノンジャパン�蝓�
群馬で作られています。
いろいろヨーグルトを飲んだり食べたりしていますが、
最近は効かないなあと悩んでいました。
（ヤクルトのちょっと高め、ラブレ・・・）
いつもと違うヨーグルトを食べてみようと
買ったのがこのヨーグルトです。
DANONE BiO
ダノン ビオ
ほんのわずかかもしれませんが、
効果がありました。
納豆も最近、毎日食べているので
このヨーグルトだけの効果かどうかは
わかりませんが・・・
まず、
１．かろうじてですが、朝ごはんの直後（理想の時間）に
便意がきました。
２．おなかがゴロゴロ（動く）ようになりました。
わずかですが、
３．1日1回どんな便の状態であれ、トイレへ行くように
なりました。
まだ、4個しか食べていませんが、
効果があったと思われます。
最近は本当にストレスで便秘が続いてました^_^;
便秘薬も飲んでいましたが、やはり、無理に腸を
動かせているようで、きつかったです。
続けて、
DANONE BiOを14日間食べてみようと思います(*^_^*)
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