ウォーキングダイエットでやせよう

以前、オリゴ糖が便秘に効くと聞き、
ドラッグストアで１ビン買いました。

今も使っています。

便秘対策の参考書にも書いてあります。

株式会社マルミの「オリゴ糖」というオリゴ糖
を使っています。

（株式会社マルミＨＰ）

食べすぎは、要注意。
お腹がゆるくなったりするそうです。

砂糖の代わりに使ってよいそうです。

私は、コーヒーを自分で作って飲む時に、
オリゴ糖と牛乳を入れて飲んでいます。

効果は・・・

あるようでないような？
コーヒーに砂糖を入れるよりは、オリゴ糖の方が
太らない気がします。