ウォーキングダイエットでやせよう

毎日朝は、欠かせませんね。

３年くらい前から毎朝、コーヒーを飲んでいます。

缶コーヒーを飲んだり、時間があるときは自分で作ったりしています。

朝、コーヒーを飲まないと、便意が来ない気がして、

飲むようになりました。

コーヒーを飲むと頭がすっきりしますね。

また、コーヒーを自分で作るときは、牛乳とオリゴ糖を入れて

飲んだりしています。