ウォーキングダイエットでやせよう

生理の前は、便秘になります。

不思議なことに生理のはじまる１週間前は、便秘の必ずなります。

ほんとうに不思議です。

今までそれほど気にしていなかったのですが、

カレンダーに便秘についてチェックをつけるようになって気づきました。

どんな関係があるのでしょうか。

生理に関わらず、毎日、快調快便を目指したいです。