ウォーキングダイエットでやせよう

突然の便秘・・・

11月の末より突然、便秘になりました。

生理の１週間前は、いつも便秘になるからと思っていたら

生理が終わっても便秘状態です。

原因は、寒くなってきたことくらい？かなと思うのですが、わかりません。

朝は全く便意が来ません。

そんな状況で朝、出かけるのは荷物を抱えたままで出かけるようですね。

寒くなると便秘になることがあるそうです。