ウォーキングダイエットでやせよう

「からだカルテ」をはじめてみました♪

ゴールデンウィーク中に、「からだカルテ」に登録！

私は、「からだカルテ」の歩数計、体組成計コースに申込みました。

やっぱり、きちんと自分の歩く距離を
知ったり、体重以外のデータも詳しく
知りたいと思いました。

体重計も古くなってきたし、
そろそろ新品に買い換えようかと。

いい機会なので、TANITAの「からだカルテ」へ
入ってみました〜(^^♪

最近は、体重計に乗るのもさぼり気味。

気になるけど、まあ、いいかと
体重計から遠ざかってました^_^;

届いた体組成計で早速、測定してみました(*^_^*)

体重は、思ったより、いつもよりかちょっと増えていました。
体脂肪率も久しぶりに測定。

思った以上に多かったかも(~_~)

体内年齢は、10歳以上若かったです^_^;

筋肉の量も測定できるのですが、こんなにあるんだー
って思いました。
体重の半分以上？

「からだカルテ」の健康グラフ日記にリレーキーで
送信もできました。

明日からは歩数計を使ってウォーキング！