ウォーキングダイエットでやせよう

やせない人も、試しに歩いてみよう、簡単、手軽なウォーキングダイエット

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こんにちは

はじめまして　このサイトを運営しているステイシーと言います。

今までウォーキングを中心にダイエットをしてきました。

一番やせた時で、最大18kgやせました。

このサイトでは、私の今までのウォーキングダイエットの記録、
今、取り組んでいる便秘対策などについてまとめてみました。

みなさんもお金もかからないでやせることのできる
ウォーキングダイエットをはじめてみませんか？

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2008年05月14日: おススメのダイエット便利サイト：メタボ予防サイト
2008年05月09日: おススメのダイエット便利サイト：からだカルテに登録しました
2008年05月06日: Amazon 体重計ランキング： 5月第1週　Amazon 体脂肪体重計、ベスト3
2008年05月06日: ダイエットコラム：ウォーキングダイエット　1時間半歩く
2008年05月01日: おススメのダイエット便利サイト：からだカルテ、ブログパーツもスタート

今年度から、メタボ健診がはじまりました。
40歳～74歳の人を対象。

まずは、自宅の体重計でチェックしてみましょう。

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5月12日からブログパーツもスタート
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